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Salud
Cannabis medicinal en duda: estudio advierte falta de eficacia para la salud mental
El uso del cannabis medicinal para tratar trastornos mentales vuelve a estar en el centro del…
¿Comer lo mismo ayuda a bajar de peso? La ciencia pone a prueba el mito de la variedad
Durante años se ha promovido la idea de que una dieta variada es clave para una…
Bajar de peso sin verlo: las señales invisibles que indican que tu cuerpo sí está cambiando
Iniciar un plan para perder grasa suele ir acompañado de una expectativa inmediata: ver cambios rápidos…
Ultraprocesados y fertilidad: el impacto silencioso que podría afectar desde la concepción
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados podría estar influyendo de forma más profunda de lo que…
Entre reconocimientos y retos, CDMX apuesta por transformar su sistema de salud
La Secretaría de Salud de la Ciudad de México busca transformar el modelo sanitario de la…
Estrés en la ciudad: el enemigo silencioso que también puede ser tu aliado
En una metrópoli como la Ciudad de México, donde el ruido, la contaminación y el ritmo…
¿Agua fría o caliente? Lo que realmente importa para hidratarte mejor
En medio del creciente interés por adoptar hábitos saludables, una pregunta aparentemente simple ha generado debate:…
Más allá de las calorías: los micronutrientes que realmente transforman tu salud
En la actualidad, la forma de entender la alimentación ha evolucionado significativamente. Ya no se trata…
Ejercicio al amanecer: el hábito que podría reducir riesgos de diabetes y enfermedades del corazón
Hacer ejercicio temprano por la mañana podría ser una de las decisiones más efectivas para mejorar…
Pastillas para bajar de peso: la nueva revolución que podría reemplazar a las inyecciones
El tratamiento de la obesidad está entrando en una nueva etapa marcada por la innovación farmacológica.…
El estrés no solo afecta tu mente: también puede empeorar la dermatitis
El estrés psicológico no solo impacta el bienestar emocional, también puede agravar enfermedades físicas como la…
Entrenar sin lesionarte: lo que debes saber antes de volver al gimnasio
El regreso al gimnasio después de un periodo de inactividad puede convertirse en un arma de…
Dormir revela más de lo que crees: un nuevo indicador podría anticipar la demencia
Las ondas eléctricas que produce el cerebro durante el sueño podrían convertirse en una herramienta clave…
Dietas creadas por inteligencia artificial: un riesgo silencioso para adolescentes
La rápida expansión de la inteligencia artificial en la vida cotidiana ha transformado la forma en…
Lesión del ligamento cruzado anterior: por qué ocurre y cómo prevenir una de las lesiones más temidas en el deporte
El ligamento cruzado anterior es una de las estructuras más importantes de la rodilla, ya que…
Dormir mal podría favorecer el cáncer: la alerta médica sobre la apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño no solo afecta la calidad del descanso, sino que podría tener…
Endometriosis: la enfermedad silenciosa que afecta a millones y suele diagnosticarse tarde
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a cerca de 190 millones de mujeres en…
Ansiedad y burnout dominan las consultas médicas en el trabajo en México
La salud mental se ha convertido en el principal motivo de atención médica entre trabajadores en…
El secreto refrescante de la menta: así engaña al cerebro para sentir frío
La sensación de frescura que produce la menta no es solo una percepción superficial: detrás de…
El secreto natural que fortalece tu piel y tus articulaciones desde adentro
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Entrenar en el agua: la rutina que fortalece todo el cuerpo sin castigar las articulaciones
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Perder grasa y ganar músculo: la estrategia que sí funciona sin dietas extremas
Perder grasa corporal mientras se gana masa muscular no es cuestión de soluciones rápidas ni de…
Pantallas en la infancia: cómo reducir su uso sin generar ansiedad en los niños
El uso excesivo de pantallas en la infancia se ha convertido en una preocupación creciente para…
Dar cacahuate y otros alérgenos desde bebés podría prevenir alergias, según nuevas evidencias
Las nuevas Directrices Dietéticas para Estadounidenses 2025‑2030, publicadas por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos…
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¿Debes cambiar tu entrenamiento por tu ciclo menstrual? Lo que dice realmente la ciencia
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Los alimentos que ayudan a cuidar el corazón, según especialistas en prevención cardiovascular
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