Los alimentos ultraprocesados —presentes en productos como cereales azucarados, refrescos, snacks empaquetados, panes industriales y postres…
Salud
El condimento saludable que también puede poner en riesgo tu salud
El ajo es uno de los ingredientes más valorados en la cocina mexicana y mundial, reconocido…
Espuma en la orina: la señal silenciosa que puede alertar sobre problemas renales
La presencia de burbujas persistentes en el inodoro puede parecer un detalle menor, pero en ciertos…
Tu intestino también viaja: por qué las vacaciones pueden causar malestar digestivo
Viajar al extranjero suele ser sinónimo de descanso, descubrimiento y nuevas experiencias. Sin embargo, para muchas…
Obesidad no es igual para todos: hombres y mujeres enfrentan riesgos distintos para su salud
La obesidad no afecta por igual a hombres y mujeres. Así lo confirma una investigación reciente…
Registro Credencial Universal de Salud: Inicia etapa para mayores de 85 años
La Secretaría de Salud prioriza a adultos mayores en la primera fase de la Credencial Universal.…
¿Un lujo o un derecho? El drama de la salud bucal en América Latina
México podría ahorrar 9,700 millones de dólares con prevención dental básica; el 95% de la población…
Abdominales no queman grasa: el mito fitness que la ciencia desmonta
En redes sociales como YouTube e Instagram abundan rutinas exprés y desafíos virales que prometen eliminar…
Ejercicio y memoria: el impulso inmediato que tu cerebro necesita para no olvidar
Olvidar nombres, pendientes o información importante puede ser frustrante, especialmente en momentos clave como un examen…
Alerta en México: casos de Parkinson podrían dispararse 171 % hacia 2050
El avance silencioso de la enfermedad de Parkinson en México podría convertirse en un reto de…
Dieta vegetal y cerebro: la clave no es solo lo que comes, sino cómo lo comes
Seguir una alimentación basada en productos de origen vegetal podría estar asociado con un menor riesgo…
Bienestar emocional: la clave invisible que transforma tu salud y tus relaciones
El bienestar emocional es mucho más que “sentirse bien”: se trata de la capacidad de reconocer,…
Bajar de peso sin riesgos: los errores más comunes que pueden sabotear tu salud
En la búsqueda de resultados inmediatos, muchas personas recurren a estrategias apresuradas para perder peso que,…
El intestino no miente: cómo el “segundo cerebro” influye en tu salud física y mental
Cerca del 40% de la población en Estados Unidos vive con molestias intestinales que afectan su…
¿Olvidar los sueños? Podría ser una señal temprana del Alzheimer, según la ciencia
No recordar los sueños podría ser más que una simple curiosidad del descanso: podría convertirse en…
La piel, clave contra el dengue: científicos revelan una nueva defensa del cuerpo
Un equipo internacional de científicos ha descubierto que la piel desempeña un papel mucho más activo…
Dormir mejor para vivir más: la ciencia revela cómo lograr un descanso reparador
En la vida moderna, marcada por jornadas extensas, estrés constante y el uso prolongado de pantallas,…
Diente de león: entre remedio ancestral y evidencia científica, ¿qué tan efectivo es realmente?
El diente de león ha pasado de ser una planta silvestre común a convertirse en uno…
Aceite de pescado: el aliado discreto que podría ayudar a quemar grasa
El aceite de pescado ha comenzado a ganar atención no solo por sus beneficios cardiovasculares, sino…
Dedos en martillo y en mazo: una deformidad común que afecta más a mujeres
Las deformidades en los dedos de los pies son más frecuentes de lo que parece y…
¿El agua con gas daña los dientes? Lo que realmente dicen los expertos
El consumo de agua con gas se ha popularizado como una alternativa más saludable frente a…
Cuando el desorden abruma: por qué tu cerebro se bloquea y cómo recuperar el control
El desorden en el entorno cotidiano no es solo una cuestión estética o de hábitos: puede…
Cuando el olvido deja de ser normal: señales clave de alerta en la memoria
La memoria es una de las funciones más complejas del cerebro humano. Gracias a ella, las…
Ultraprocesados bajo la lupa: el vínculo silencioso con el cáncer de colon en jóvenes
El cáncer colorrectal se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública a…
Cúrcuma: de raíz ancestral a fenómeno global del bienestar
En los últimos años, la cúrcuma ha dejado de ser un ingrediente exclusivo de la cocina…
Minutos que salvan vidas: el poder del ejercicio intenso diario
Unos cuantos minutos de ejercicio intenso al día podrían marcar una diferencia sustancial en la salud…
¿Verde, amarilla o marrón? Lo que el color de la banana revela sobre tu salud
El color de una banana es mucho más que un detalle visual: funciona como una guía…
Cinco minutos que cambian tu salud: el poder de las “minisesiones” de ejercicio
Mantenerse en forma no siempre requiere largas horas en el gimnasio ni rutinas estrictas difíciles de…
No es cuánto te mueves, sino qué tan fuerte: la intensidad del ejercicio redefine la salud
Durante años, la recomendación general en salud ha sido clara: moverse más. Sin embargo, una investigación…
Vulvodinia: el dolor invisible que millones de mujeres enfrentan en silencio
Aunque sigue siendo poco conocida, la vulvodinia es una condición que afecta a millones de mujeres…
Reír alarga la vida: la ciencia confirma el poder oculto de la risa
La risa, ese gesto cotidiano que suele asociarse con momentos de alegría, es en realidad una…
La dieta que protege tu cerebro: el hallazgo que vincula la alimentación con la memoria
Una alimentación saludable no solo beneficia al corazón o al peso corporal, también puede ser clave…