¿Qué se digiere mejor: la pasta o el arroz? La respuesta depende de tu salud digestiva
La pasta y el arroz son dos de los alimentos más consumidos en el mundo y suelen formar parte de una dieta equilibrada. Sin…
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Categoría: Salud
¿Los edulcorantes afectan la salud intestinal? Estudio de Cambridge encuentra cambios en la microbiota
Los edulcorantes artificiales se han convertido en una alternativa popular al azúcar para quienes buscan reducir el consumo de calorías o controlar sus niveles…
Vitamina B6: para qué sirve, en qué alimentos se encuentra y por qué no debes tomarla sin supervisión
La vitamina B6 suele pasar desapercibida frente a otros nutrientes más populares, pero desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del organismo. También conocida…
Vacaciones saludables: 5 hábitos que pueden ayudarte a prevenir enfermedades este verano
Las vacaciones son sinónimo de descanso, viajes y tiempo de calidad con la familia o los amigos. Sin embargo, también implican cambios en la…
¿Las cintas kinesiológicas realmente funcionan? Un estudio pone en duda sus beneficios
Las cintas kinesiológicas, también conocidas como kinesio tape, se han convertido en un elemento habitual entre deportistas, fisioterapeutas y personas que buscan aliviar molestias…
Microplásticos en la sangre podrían estar relacionados con un mayor riesgo de infarto, según estudio
Un nuevo estudio ha encontrado una preocupante asociación entre la presencia de microplásticos en la sangre y un mayor riesgo de sufrir un infarto.…
¿Aprietas los dientes sin darte cuenta? Estas son las señales del bruxismo y cómo tratarlo
El bruxismo, conocido como el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, es una condición mucho más común de lo que muchas personas…
El ejercicio que muchos olvidan y que puede mejorar el equilibrio y prevenir lesiones
Cuando se inicia una rutina de ejercicio, es común centrar la atención en desarrollar los músculos más visibles, como los abdominales, los brazos o…
Las claves para frenar la caída del cabello antes de que sea demasiado tarde
Perder cabello forma parte del ciclo natural de crecimiento capilar y, en condiciones normales, una persona puede perder alrededor de 100 cabellos al día…
Cuántos huevos se pueden comer por semana sin afectar la salud, según especialistas
Durante años, el huevo estuvo en el centro del debate por su contenido de colesterol, lo que llevó a muchas personas a reducir su…
¿Levantarte a las 5 de la mañana te hace más productivo? La ciencia responde
Durante los últimos años, el llamado “Club de las 5 de la mañana” se ha convertido en una de las rutinas más populares en…
¿Te despertaste con una marca en la piel? Así puedes saber si fue una picadura de araña mientras dormías
Las picaduras de araña suelen despertar preocupación cuando una persona amanece con una zona enrojecida, inflamada o con picazón sin recordar haber sufrido alguna…
¿Por qué los mosquitos te pican más a ti? La ciencia explica qué los atrae y cómo reducir las picaduras
Con la llegada del verano también aparecen los protagonistas menos deseados de la temporada: los mosquitos. Las altas temperaturas, las tardes al aire libre,…
¿El arroz puede contener arsénico? Esto descubrió un estudio y cómo puedes reducir los riesgos
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y forma parte de la dieta cotidiana de millones de personas. Solo…
La ensalada que ayuda a combatir la inflamación: 7 ingredientes respaldados por la ciencia para cuidar tu salud
La inflamación es un mecanismo natural de defensa del organismo que permite combatir infecciones, lesiones y otros daños. Sin embargo, cuando este proceso se…
Especialistas piden incluir la vacuna contra el dengue en México ante riesgo de nuevas epidemias
Ante el incremento de casos de dengue y el riesgo de que México enfrente nuevas epidemias en los próximos años, la Asociación Mexicana de…
¿Por qué el cuello envejece más rápido? Las claves para prevenir la flacidez y las arrugas
Cuando se habla del cuidado de la piel, la atención suele centrarse en el rostro. Sin embargo, el cuello es una de las primeras…
¿Es bueno comer mango todos los días? Estos son sus beneficios y quiénes deben consumirlo con precaución
El mango es una de las frutas tropicales más apreciadas por su sabor dulce, su textura jugosa y su versatilidad en la cocina. Ya…
Los 10 mejores ejercicios para fortalecer el corazón y mejorar la circulación, según la ciencia
El Tribunal Supremo de Puerto Rico dio un nuevo giro a la disputa legal entre Bad Bunny y su expareja, Carliz De La Cruz…
Dormir con el celular aumenta el riesgo de ciberacoso y uso problemático en adolescentes, revela estudio
Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte cotidiana de la vida de millones de adolescentes, pero su uso durante la noche podría…
¿Qué kombucha es más saludable? Un estudio revela cuáles ofrecen más antioxidantes
La kombucha se ha convertido en una de las bebidas fermentadas más populares entre quienes buscan alternativas saludables, pero no todas son iguales. Un…
Las verduras que recomiendan los cardiólogos para ayudar a controlar la presión arterial
Mantener una alimentación rica en verduras sigue siendo una de las recomendaciones más respaldadas por la ciencia para proteger el corazón. Además de ayudar…
¿Banana o naranja? La ciencia revela cuál es la mejor fruta para cuidar el corazón
Cuando se trata de cuidar la salud del corazón, muchas personas se preguntan cuál fruta ofrece mayores beneficios. La banana y la naranja suelen…
El uso excesivo del celular ya está pasando factura a tu cuerpo: así afecta tu postura y cómo prevenirlo
El teléfono celular se ha convertido en una herramienta indispensable para millones de personas. Más allá de ser un dispositivo para realizar llamadas, hoy…