Insomnio: el trastorno silencioso que afecta la salud física, mental y emocional las 24 horas
El insomnio es mucho más que pasar una mala noche o tardar algunos minutos en quedarse dormido. Especialistas en medicina del sueño advierten que…
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Categoría: Salud
Los alimentos y hábitos que podrían reducir la testosterona y afectar la salud masculina
La alimentación y el estilo de vida desempeñan un papel fundamental en la producción y el equilibrio de la testosterona, una de las hormonas…
“Cara de cortisol”: qué hay detrás de la tendencia viral que culpa al estrés de cambiar el cuerpo
En TikTok, Instagram y otras redes sociales se multiplican los videos sobre la llamada “cara de cortisol” y el “cuerpo de cortisol”, conceptos que…
Harvard refuerza la evidencia sobre la vacuna antigripal infantil: podría evitar hasta un millón de casos al año
La vacuna antigripal volvió a demostrar su efectividad en niños pequeños gracias a una investigación liderada por especialistas de la Escuela de Medicina de…
El “olor a persona mayor” sí existe: la ciencia explica por qué aparece con la edad
Envejecer implica mucho más que arrugas, canas o dolores articulares. Existe otro cambio corporal del que pocas veces se habla abiertamente, pero que la…
¿Beber agua ayuda a bajar de peso? Esto es lo que realmente dice la ciencia
Durante años, el agua ha sido presentada como una solución simple para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido. En redes sociales y…
¿Conviene hacer ejercicio cuando estás enfermo? Esto dicen los expertos sobre cuándo descansar y cuándo entrenar
Cuando aparecen síntomas de resfriado, gripe o malestar general, muchas personas dudan entre continuar con su rutina de ejercicio o guardar reposo. Aunque mantenerse…
Cómo obtener suficiente hierro en una dieta vegetariana y evitar la deficiencia
Mantener niveles adecuados de hierro en una dieta vegetariana puede convertirse en un desafío, especialmente para las mujeres en edad fértil. Diversos especialistas en…
México, EU y Canadá blindan fronteras ante brote de ébola mundial
Ante el Mundial 2026, Norteamérica coordina protocolos de salud. México impone vigilancia activa para viajeros de zonas de riesgo por ébola.
El nuevo medicamento que podría cambiar la lucha contra la hepatitis B: pacientes logran controlar el virus sin tratamiento
Un medicamento experimental contra la hepatitis B está generando expectativas entre médicos e investigadores tras demostrar resultados inéditos en pacientes con infección crónica. Se…
El desayuno que recomiendan los nutriólogos para acelerar el metabolismo y mantener la energía durante el día
El desayuno es considerado por especialistas en nutrición como una de las comidas más importantes del día, especialmente cuando se busca mantener un metabolismo…
¿Por qué no debes rascarte los ojos? El hábito cotidiano que podría dañar tu visión
Rascarse los ojos es una reacción casi automática cuando aparece picazón, irritación o cansancio ocular. Muchas personas lo hacen varias veces al día sin…
Metro Hidalgo estrena candelabros rumbo al Mundial 2026 y desata sorpresa entre usuarios
La estación Hidalgo del Sistema de Transporte Colectivo Metro continúa transformándose como parte de los trabajos de rehabilitación y modernización impulsados de cara a…
El error más común al usar protector solar que puede reducir su efectividad a la mitad
El protector solar se ha convertido en una de las herramientas más importantes para prevenir daños en la piel provocados por la exposición al…
El ejercicio en la juventud puede proteger el corazón décadas después, revela estudio
La salud cardiovascular en la vejez podría comenzar a definirse mucho antes de lo que se pensaba. Un reciente estudio realizado por investigadores del…
La OMS advierte que el brote de ébola en Congo supera sus recursos
El brote de ébola en la RDC suma 1,000 casos y rebasa la capacidad de respuesta de la OMS; piden alto al fuego urgente…
Los distintos tipos de asma y cómo identificarlos: síntomas, causas y tratamientos
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en el mundo, pero no se presenta de la misma manera…
Falta de magnesio puede afectar el ánimo y el sueño, advierten especialistas
El magnesio se ha convertido en uno de los minerales más estudiados en los últimos años debido a su impacto en funciones esenciales del…
Pedalear mejora la mente: estudio internacional revela los poderosos efectos del ciclismo en el cerebro y las emociones
Andar en bicicleta no solo fortalece el cuerpo, también puede convertirse en una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud mental y…
Gobierno instalará máquinas para surtir medicamentos gratuitos
Secretaría de Salud anunció dispensadores automáticos y farmacias de apoyo para entregar medicinas contra diabetes e hipertensión.
El cerebro se limpia mientras dormimos, pero el estrés y la depresión pueden bloquear ese proceso
Mientras el cuerpo descansa durante la noche, el cerebro activa uno de los mecanismos biológicos más importantes para preservar su funcionamiento: un sistema de…
La frecuencia cardíaca en reposo es más única de lo que se creía, revela estudio internacional
La expansión de los relojes y pulseras inteligentes ha cambiado la manera en que millones de personas monitorean su salud diariamente. Estos dispositivos, capaces…
El estrés crónico puede alterar la forma en que el cerebro conecta recuerdos y procesa la realidad
El estrés forma parte de la vida cotidiana y, en determinadas circunstancias, puede funcionar incluso como un mecanismo de adaptación frente a situaciones difíciles.…
Los cinco superalimentos que ayudan a cuidar la microbiota intestinal y fortalecer las defensas
La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes dentro de la nutrición y el bienestar, debido a la relación…