Nadar en ríos y lagos no siempre es seguro: los riesgos ocultos del agua que debes conocer
La natación en aguas abiertas vive un auge en distintas partes del mundo gracias a sus beneficios para el bienestar físico y emocional. Cada…
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Categoría: Salud
El efecto rebote podría acelerar la pérdida de músculo en la mediana edad, advierte un estudio
Subir y bajar de peso de forma constante, un fenómeno conocido como efecto rebote o ciclado de peso, podría tener consecuencias que van más…
¿Cenar temprano protege el cerebro? Un estudio relaciona este hábito con una mejor salud cognitiva
La hora en que se come podría ser tan importante como la calidad de los alimentos. Un estudio preliminar realizado en Estados Unidos sugiere…
¿Terminas el fin de semana y sigues cansado? Los hábitos que ayudan a recuperar la energía de verdad
Sentirse agotado al comenzar una nueva semana laboral se ha convertido en una experiencia cada vez más común. Aunque muchas personas esperan recuperar energías…
Consumir marihuana con frecuencia podría aumentar los niveles de la hormona del estrés, según estudio
Aunque muchas personas recurren a la marihuana por sus efectos relajantes, un nuevo estudio sugiere que el consumo frecuente podría estar relacionado con una…
¿Manzana o uvas? La fruta que ayuda a mantener más estable la glucosa en sangre
Durante años, muchas personas han evitado consumir fruta por temor a que sus azúcares naturales provoquen aumentos importantes en la glucosa en sangre. Sin…
Los hábitos que debilitan tu sistema inmunológico y aumentan el riesgo de enfermar
El sistema inmunológico es el principal escudo del cuerpo frente a virus, bacterias, hongos y otros microorganismos que pueden causar enfermedades. Gracias a una…
Artes marciales y natación podrían mejorar las habilidades motoras en niños con autismo, según estudio
Los deportes organizados podrían convertirse en una herramienta importante para favorecer el desarrollo motor de niños con trastorno del espectro autista (TEA). Una nueva…
Crecen las bebidas con cannabis y médicos alertan por el riesgo para niños y adolescentes
Las bebidas con cannabis están ganando espacio en los supermercados y tiendas de conveniencia, donde cada vez es más común encontrarlas junto a refrescos,…
El jet lag intestinal existe: por qué tu estómago puede arruinar los primeros días de vacaciones
Después de un vuelo de varias horas, muchas personas esperan comenzar de inmediato sus vacaciones. Sin embargo, no es raro que los primeros días…
El mineral que podría ayudarte a dormir mejor si lo incluyes en la cena
Dormir bien es uno de los pilares de la salud, pero cada vez más personas tienen dificultades para lograr un descanso reparador. El insomnio…
Deportistas con TDAH podrían tener mayor riesgo de sufrir conmociones cerebrales, revela estudio
Los deportistas que viven con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) podrían enfrentar un riesgo significativamente mayor de sufrir conmociones cerebrales durante…
¿Los oxalatos son malos? La verdad detrás del compuesto que ha puesto en duda alimentos como la espinaca y las almendras
En los últimos años, los oxalatos se han convertido en uno de los temas más debatidos en redes sociales y entre los seguidores de…
Buenas noticias para los amantes del café: hasta cinco tazas al día podrían beneficiar al corazón
Si eres de quienes no pueden comenzar el día sin una taza de café, una nueva revisión científica trae buenas noticias. La Asociación Americana…
¿Los videos cortos están cambiando tu cerebro? Esto revela la ciencia sobre su impacto
Deslizar el dedo durante minutos —o incluso horas— para ver un video tras otro en plataformas como TikTok, Instagram Reels o YouTube Shorts se…
¿Maratón de series o una señal de alerta? Lo que la ciencia dice sobre ver televisión sin parar
Las plataformas de streaming transformaron por completo la manera en que las personas consumen televisión. Lo que antes dependía de horarios fijos y de…
¿Brócoli o lentejas? El tipo de verdura que más protege tu corazón podría depender de si eres hombre o mujer
Durante años, los especialistas en nutrición han insistido en la importancia de comer más verduras para cuidar la salud. Sin embargo, una nueva investigación…
Cinco infusiones naturales que pueden aliviar la tos y los síntomas del resfriado
Cuando aparecen la tos, el dolor de garganta o la congestión nasal, muchas personas recurren a remedios caseros para aliviar las molestias. Entre las…
La producción mundial de cerveza sigue cayendo: México resiste mientras Europa y Asia retroceden
La industria cervecera atraviesa un periodo de desaceleración a nivel mundial. Durante el último año, la producción global de cerveza disminuyó un 0.7%, alcanzando…
¿Cuántas tazas de café puedes tomar al día? La Asociación Estadounidense del Corazón responde
Para millones de personas, el café es una parte esencial de la rutina diaria. Sin embargo, durante años ha existido el debate sobre si…
¿Vale la pena tomar magnesio? Cardiólogo explica cuándo sí es útil y cuándo no
En los últimos años, los suplementos de magnesio se han convertido en uno de los productos más populares dentro del mercado de la salud.…
El cáncer ya no es solo una enfermedad de adultos mayores: aumentan los casos en menores de 50 años
Aunque el envejecimiento sigue siendo el principal factor de riesgo para desarrollar cáncer, los especialistas observan con preocupación un fenómeno que se ha intensificado…
El aire que respiras puede empeorar el asma sin que lo notes: así afecta la contaminación a tus pulmones
El asma es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las vías respiratorias y dificulta el paso del aire hacia los pulmones. Aunque muchas personas…
¿Qué se digiere mejor: la pasta o el arroz? La respuesta depende de tu salud digestiva
La pasta y el arroz son dos de los alimentos más consumidos en el mundo y suelen formar parte de una dieta equilibrada. Sin…