Por Lizbeth Lara
Las zonas serranas de Chihuahua y Durango podrían registrar temperaturas bajo cero en este arranque de la temporada invernal. De acuerdo con el Pronóstico Meteorológico General del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), aviso número 622, emitido el sábado 7 de noviembre a las 18:00 horas con pronóstico para la noche del sábado y el domingo 8 de noviembre, durante la madrugada de este domingo 8 de noviembre se prevén temperaturas mínimas de 5 grados bajo cero a 0 grados en las zonas serranas de Chihuahua y Durango, con posibles heladas, mientras que en zonas serranas de otros 11 estados los termómetros se ubicarán entre 0 y 5 grados. El frío se asocia con la masa de aire del frente frío número 4.
Qué es una helada
Una helada ocurre cuando la temperatura del aire cerca del suelo desciende a 0 grados o menos. En esas condiciones, el vapor de agua se congela sobre las superficies y forma una capa de hielo en plantas, techos y vehículos. Las heladas son más frecuentes en madrugadas despejadas y sin viento, cuando el suelo pierde calor con rapidez.
En México, las heladas son comunes en las partes altas de la Sierra Madre Occidental, que atraviesa Chihuahua y Durango, así como en zonas montañosas del centro del país durante el invierno.
Estados con ambiente frío
Además de las sierras de Chihuahua y Durango, el aviso del SMN contempla temperaturas de 0 a 5 grados durante la madrugada del domingo en zonas serranas de Baja California, Sonora, Coahuila, Zacatecas, Michoacán, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Veracruz y Oaxaca. Para Toluca, el SMN prevé una mínima de 5 a 7 grados.
Quiénes están en mayor riesgo
Las bajas temperaturas afectan con mayor intensidad a niñas y niños pequeños, personas adultas mayores, personas con enfermedades crónicas y quienes viven en situación de calle. También son vulnerables las comunidades rurales e indígenas de la sierra, donde las viviendas pueden carecer de aislamiento térmico.
La Secretaría de Salud y las autoridades de protección civil advierten cada temporada sobre los riesgos de hipotermia y de enfermedades respiratorias asociadas al frío.
Señales de hipotermia
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce. Entre sus señales se encuentran los escalofríos intensos, la piel fría y pálida, la torpeza en los movimientos, la confusión y la somnolencia. En casos graves, la persona deja de temblar y puede perder el conocimiento.
Ante una posible hipotermia, se debe llevar a la persona a un lugar cálido, quitarle la ropa mojada, cubrirla con cobijas secas y ofrecerle bebidas calientes sin alcohol si está consciente. Es importante solicitar atención médica llamando al 911.
Recomendaciones para la temporada
- Vestir en capas, cubriendo cabeza, manos y pies.
- Consumir alimentos calientes y mantenerse hidratado.
- Evitar cambios bruscos de temperatura al salir de lugares cálidos.
- No usar anafres, braseros ni calentadores de gas en espacios cerrados sin ventilación, por el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono.
- Proteger las tuberías expuestas, ya que el agua puede congelarse y romperlas.
- Resguardar a las mascotas y al ganado del frío.
En carretera, las heladas pueden formar capas de hielo en el pavimento, sobre todo en puentes y zonas sombreadas. Conviene manejar con precaución, reducir la velocidad y evitar frenar de manera brusca.
Cultivos y ganado
Las heladas también afectan la agricultura. En las regiones productoras del norte, los productores suelen tomar medidas para proteger cultivos sensibles al frío. Las autoridades agropecuarias estatales emiten recomendaciones durante la temporada.
Refugios temporales
Los gobiernos estatales y municipales habilitan refugios temporales durante los episodios de frío intenso, especialmente para personas en situación de calle y comunidades aisladas. Su ubicación se difunde a través de las unidades de protección civil.
Información oficial
El SMN actualiza su pronóstico varias veces al día. Las autoridades recomiendan seguir sus avisos y los de protección civil estatal y municipal, en particular durante la madrugada y la mañana, cuando el frío es más intenso. La temporada de frentes fríos se extiende hasta la primavera, por lo que prepararse desde ahora es la mejor medida.
Foto: Ville Tuominen / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)
