Aunque la Medicina Tradicional China (MTC) no utiliza literalmente categorías como Oso, Mariposa o Lobo, estas metáforas modernas surgieron para…
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El ayuno intermitente se volvió una de las prácticas más mencionadas en bienestar durante la última década. Pero mientras muchos…
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El “cozy cardio” nació como una respuesta a la presión de las rutinas fitness intensas y del culto a la…
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Tu casa no solo es un lugar donde vives: es un entorno que moldea tu sistema nervioso todos los días.…
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A las cinco de la tarde, cuando el día laboral ya pesa, a muchas personas les ocurre lo mismo: cualquier…
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En un mundo saturado de rutinas intensas, challenges de 30 días y entrenamientos que prometen “sudar hasta el alma”, la…
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El virus de la gripe aviar altamente patógena, conocido como H5, vuelve a colocarse bajo los reflectores internacionales. Su rápida…
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