La verdad incómoda de la dieta keto que nadie quiere contar

Aunque promete resultados rápidos, especialistas advierten riesgos ocultos para la salud.

Cómo elegir un aguacate perfecto: consejos clave para disfrutarlo en su mejor punto

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¿Una dieta para sentirse peor? El vínculo entre la restricción calórica y la salud mental

Un estudio canadiense sugiere que las dietas hipocalóricas podrían aumentar los síntomas depresivos, especialmente en hombres

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¿Camarones y colesterol? Esto es lo que dice la ciencia sobre incluirlos en tu dieta

Los camarones pueden ser parte de una alimentación saludable si sabes cómo prepararlos y cuánto comer.

¿Te sientes agotado? Tal vez no es la edad, sino lo que estás comiendo

Hábitos alimenticios inadecuados pueden robarte la energía sin que te des cuenta, incluso si eres joven

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La proteína escondida en las frutas: el maracuyá y otras aliadas inesperadas para ganar músculo

Además de fibra, vitaminas y antioxidantes, algunas frutas tropicales contienen más proteína de la que imaginas

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¿Es realmente malo saltarse el desayuno? La ciencia responde

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Dietas vegetarianas y veganas: beneficios y riesgos para la salud

Expertos destacan la importancia de una planificación adecuada para evitar carencias nutricionales.

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