El cerebro también duerme, y lo hace para repararse. Así lo afirma un creciente cuerpo de…
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Tu cerebro aprende mientras duermes: el hallazgo que cambia lo que sabíamos sobre el sueño
Dormir no solo es clave para recordar el pasado, sino también para anticiparse al futuro: el…
¿Demasiado tiempo frente al móvil? Así afecta el uso de pantallas al sueño y la salud mental de las adolescentes
Un nuevo estudio sueco revela que las adolescentes que pasan más horas con sus teléfonos duermen…
La ciencia detrás de la siesta perfecta: cómo descansar como un astronauta
La NASA y expertos en sueño revelan los secretos para una siesta efectiva que te deje…
Dormir demasiado: ¿Un placer que puede dañar tu salud?
El exceso de sueño, conocido como hipersomnia, podría estar relacionado con problemas graves como diabetes, obesidad…