Por Bruno Cortés
Las mañanas frías ya empezaron a sentirse en buena parte del país y lo que viene es la etapa más intensa de la temporada invernal. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica que entre septiembre de 2026 y mayo de 2027 ingresarán a México 56 frentes fríos, seis más que el promedio histórico de 50, con el mayor número en diciembre.
En esta guía te explicamos qué es un frente frío, cuántos se esperan cada mes, qué regiones resentirán más sus efectos y qué medidas sencillas pueden proteger a tu familia durante los meses de frío.
Qué es un frente frío
Un frente frío es la zona donde una masa de aire frío avanza y choca con una masa de aire más cálido. El aire frío, más pesado, empuja hacia arriba al aire cálido, y ese movimiento provoca nubes, lluvias, tormentas y un descenso de la temperatura. De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, estos sistemas se desplazan a velocidades de entre 40 y 60 kilómetros por hora y sus efectos pueden durar varios días.
Detrás de cada frente suele llegar una masa de aire polar que es la responsable de las madrugadas heladas. En el Golfo de México y en el Istmo de Tehuantepec, los frentes también generan rachas fuertes de viento conocidas como evento de Norte, que elevan el oleaje y pueden obligar a cerrar puertos a la navegación.
Cuántos frentes fríos se esperan en la temporada 2026-2027
El pronóstico que presentó el SMN, organismo de la Conagua, a inicios de septiembre contempla esta distribución mensual:
- Septiembre de 2026: 3
- Octubre de 2026: 7
- Noviembre de 2026: 8
- Diciembre de 2026: 9
- Enero de 2027: 8
- Febrero de 2027: 7
- Marzo de 2027: 6
- Abril de 2027: 6
- Mayo de 2027: 2
Es decir, alrededor de 32 frentes se concentrarían entre noviembre y febrero, más de la mitad de toda la temporada. La Dirección de Meteorología de la Secretaría de Marina elaboró su propio pronóstico con otro método y estima 53 frentes fríos, con el pico en enero. Ambas instituciones coinciden en lo esencial: será una temporada por arriba del promedio.
Como referencia, para la temporada 2025-2026 el SMN había pronosticado 48 frentes y al final se registraron 50.
Por qué se espera una temporada más activa
La explicación principal es El Niño, el calentamiento de las aguas del océano Pacífico ecuatorial que modifica la circulación de la atmósfera en buena parte del planeta. El SMN prevé que este fenómeno se fortalezca hacia finales de 2026. En años con El Niño, los frentes fríos suelen ser más frecuentes en el norte del país y algunos logran llegar hasta el Golfo de México, la península de Yucatán y Centroamérica como eventos de Norte.
Qué regiones resentirán más el frío
Los estados del norte serán los más expuestos al ingreso de masas de aire frío. El SMN mencionó entre ellos a Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Durango y Coahuila. Las autoridades advierten sobre:
- Heladas, es decir, temperaturas por debajo de 0 grados, en las sierras del norte y en zonas altas del centro del país, como partes del Estado de México, Puebla, Tlaxcala, Hidalgo y la Ciudad de México.
- Posibles nevadas en las sierras del noroeste, norte y centro.
- Lluvias por arriba de lo normal en el litoral del Pacífico norte, el norte del Golfo de México y el centro-occidente.
- Viento fuerte y oleaje elevado en las costas del Golfo de México, el Golfo de Tehuantepec y la costa occidental de Baja California.
Si quieres saber qué peligros naturales existen en tu municipio, te recomendamos revisar nuestra guía sobre cómo leer los mapas del Atlas Nacional de Riesgos. Y para entender cómo un frente frío puede coincidir con otros fenómenos, recuerda lo que ocurrió cuando se cerraron puertos en cinco estados por un huracán mientras un frente frío bajaba la temperatura.
Cómo prepararte: lista de cuidados para la temporada
Protección Civil y las autoridades de salud repiten cada invierno una serie de recomendaciones que vale la pena tener presentes:
- Consulta el pronóstico todos los días. Los avisos del SMN y de Protección Civil de tu estado indican la llegada de cada frente, las temperaturas mínimas y las zonas con posibles heladas.
- Vístete en capas. Varias prendas delgadas abrigan mejor que una sola gruesa. Protege cabeza, cuello, manos y pies, y evita los cambios bruscos de temperatura al salir de lugares cerrados.
- Nunca uses anafres, braseros o estufas de carbón o leña dentro de habitaciones cerradas. Producen monóxido de carbono, un gas que no tiene olor ni color y que puede causar intoxicaciones graves e incluso la muerte durante el sueño.
- Revisa tu calentador y tus instalaciones de gas. Los calentadores de agua deben estar en lugares ventilados, de preferencia al exterior. Si usas calefactores eléctricos, no los dejes encendidos al dormir ni cerca de cortinas o cobijas.
- Cuida a niñas, niños y personas adultas mayores. Son los más vulnerables a la hipotermia y a las enfermedades respiratorias. Mantén la casa abrigada y procura que tomen líquidos y alimentos calientes.
- Vacúnate. La temporada de frío coincide con el aumento de influenza y otras infecciones respiratorias. Revisa quién puede recibir las vacunas en nuestra nota sobre la vacunación invernal 2026-2027.
- Ten un plan para las personas en situación de calle o con viviendas precarias. Muchos municipios habilitan refugios temporales durante las ondas gélidas; infórmate dónde están los más cercanos.
- Si vas a carretera, revisa el estado de los caminos. La neblina, el hielo y la nieve pueden provocar cierres en tramos de montaña del norte y del centro del país.
El frío también afecta la calidad del aire
En el Valle de México, el invierno suele traer más días con inversión térmica: una capa de aire frío queda atrapada cerca del suelo y retiene los contaminantes durante las primeras horas del día. Por eso es común que se emitan recomendaciones para reducir las actividades al aire libre por la mañana. Puedes aprender a revisar el índice antes de salir en nuestra guía para consultar la calidad del aire en la CDMX.
Señales de alerta de hipotermia e intoxicación
Conviene reconocer a tiempo dos emergencias típicas del invierno:
- Hipotermia: escalofríos intensos, piel fría y pálida, torpeza al hablar o moverse, somnolencia y confusión. Lleva a la persona a un lugar cálido, retira la ropa mojada, abrígala y busca atención médica.
- Intoxicación por monóxido de carbono: dolor de cabeza, mareo, náuseas, debilidad y confusión, a veces en varias personas de la misma casa al mismo tiempo. Abre puertas y ventanas, sal al aire libre y llama al 911.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos frentes fríos habrá en la temporada 2026-2027?
El Servicio Meteorológico Nacional pronostica 56 frentes fríos entre septiembre de 2026 y mayo de 2027, seis más que el promedio de 50. La Secretaría de Marina estima 53. Ambos pronósticos coinciden en que la temporada será más activa de lo normal, con mayor frecuencia entre noviembre y febrero.
¿En qué mes llegarán más frentes fríos?
Según el SMN, diciembre será el mes con más frentes fríos, con nueve sistemas, seguido de noviembre y enero, con ocho cada uno. La Secretaría de Marina, en cambio, ubica el pico de la temporada en enero. En cualquier caso, los meses centrales del invierno concentrarán la mayor actividad.
¿Qué diferencia hay entre un frente frío y una masa de aire polar?
El frente frío es la línea donde el aire frío choca con el cálido y provoca lluvias, viento y tormentas. La masa de aire polar es el gran volumen de aire frío que llega detrás del frente y causa el descenso de temperatura, las heladas y las madrugadas más gélidas en el norte y centro del país.
¿Qué es un evento de Norte?
Es un periodo de viento intenso del norte que se presenta en el Golfo de México, el Istmo de Tehuantepec y la península de Yucatán cuando avanza un frente frío. Puede generar rachas fuertes, oleaje elevado y lluvias, por lo que a veces obliga a suspender la navegación y cerrar puertos.
¿Por qué es peligroso usar un anafre dentro de casa?
Porque al quemar carbón o leña en un espacio cerrado se produce monóxido de carbono, un gas sin olor ni color que desplaza al oxígeno en la sangre. Puede causar intoxicaciones graves e incluso la muerte durante el sueño. Para calentarte, usa cobijas, ropa abrigadora y espacios bien ventilados.
