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Principal Turismo

Wellness en Valle de Bravo impulsa el turismo del bienestar en México

admin Oct 12, 2025 0

Turismo de salud crece 25% con retiros y terapias naturales.

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La Validación Digital: El Espejo Roto de la Autoestima Moderna

admin Sep 12, 2025 0

Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa…

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Salud y Belleza

3 hábitos cotidianos que dañan tu salud silenciosamente según la ciencia

admin Sep 10, 2025 0

La privación crónica de sueño, el sedentarismo extremo y el consumo excesivo de café desencadenan efectos fisiológicos adversos documentados.

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Salud y Belleza

El error más común al comenzar una vida saludable: la trampa del todo o nada

admin Sep 10, 2025 0

Abandonar la mentalidad de "cambio radical" es el primer paso real hacia el bienestar sostenible, según expertos

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Salud y Belleza

Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes

admin Sep 10, 2025 0

Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.

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Prevención del suicidio: a qué servicios y números de ayuda llamar en México

admin Sep 10, 2025 0

Hoy, en el #DíaMundialDePrevenciónDelSuicidio, recuerda: si te sientes al límite, no estás sola ni solo. En México, llama a la…

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5 hábitos científicos para construir resiliencia mental comprobada

admin Ago 21, 2025 0

La neurociencia revela los hábitos que fortalecen la mente frente al estrés y la adversidad. Descúbrelos.

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7 señales de agotamiento mental: cómo detectarlas y actuar

admin Ago 21, 2025 0

Irritabilidad, insomnio y apatía: señales de que tu cerebro pide ayuda urgente. Reconócelas a tiempo.

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Viajar no es un gasto… es tu mejor inversión personal

admin Ago 13, 2025 0

Viajar no es solo divertido: es medicina para cuerpo y mente. Escápate aunque sea un fin de semana, tu corazón,…

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Sleepmaxxing: la moda de TikTok que promete buen sueño… pero puede volverse peligrosa

admin Ago 8, 2025 0

¿Te llama la atención el sleepmaxxing en TikTok? Desde cintas en la boca hasta mantas pesadas… hay hacks que pueden…

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