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Estilo De Vida

5 hábitos científicos para construir resiliencia mental comprobada

admin Ago 21, 2025 0

La neurociencia revela los hábitos que fortalecen la mente frente al estrés y la adversidad. Descúbrelos.

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Estilo De Vida

Mindfulness para principiantes: guía científica para empezar hoy sin errores

admin Ago 21, 2025 0

Tres minutos diarios de atención plena remodelan tu cerebro. Guía basada en evidencia para empezar correctamente.

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7 señales de agotamiento mental: cómo detectarlas y actuar

admin Ago 21, 2025 0

Irritabilidad, insomnio y apatía: señales de que tu cerebro pide ayuda urgente. Reconócelas a tiempo.

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Estilo De Vida

Mindfulness en 5 minutos: 10 ejercicios científicos para domar el estrés cotidiano

admin Ago 21, 2025 0

Diez técnicas basadas en evidencia para reducir el estrés y la ansiedad en solo cinco minutos, integrables en cualquier rutina.

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La verdad incómoda de la dieta keto que nadie quiere contar

admin Ago 20, 2025 0

Aunque promete resultados rápidos, especialistas advierten riesgos ocultos para la salud.

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Bibi, llega a México para conquistar el corazón de padres y niños

admin Ago 15, 2025 0

La reconocida marca brasileña de calzado infantil bibi, líder en América Latina por su innovación, ergonomía y compromiso con la…

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Ser influencer ya es un trabajo real: cuánto cuesta y cuánto deja vivir de las redes en México

admin Jul 16, 2025 0

Ser influencer ya no es un hobby: es una chamba de tiempo completo. ¿Cuánto gana alguien con 500 mil vistas…

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Estilo De Vida Principal

Giorgio Armani se ausenta por primera vez de los desfiles en Milán a sus 90 años

admin Jun 21, 2025 0

Por primera vez en su carrera, Giorgio Armani no asistirá a sus desfiles en #Milán. A sus 90 años, el…

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¿Por qué los menos capacitados creen saber más? El efecto Dunning-Kruger

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El efecto Dunning-Kruger explica por qué algunas personas con poca experiencia se sienten más seguras que los expertos. Este sesgo…

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